دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
از غذا خوردن تهوع و استفراغ ناراحتی عمومی کاهش اشتها... مربوط می شود شما باید مصرف غذاهایی را که این... بهره ببرید سیر را می توانید به خیلی از غذاها... و انواع سالاد اضافه کنید روغن زیتون ماده غذایی دیگری...
کد خبر: ۴۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و...
غذا می خورند نتایج این تحقیق نشان می دهد که... تحقیق ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن یک برنامه رژیم غذایی... خوردن عاطفی دارند غذا خوردن عاطفی به معنای تمایل به... خوردن در پاسخ به احساسات منفی و نه برای رفع...
کد خبر: ۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


دهد در زمان استرس معمولاً سراغ غذاهای ناسالم می روید... و غذاهای شیرین و دم دستی را ترجیح می دهید... زیرا این مواد غذایی ظاهراً احساس استرس و اضطرابتان را... کاهش می دهند مصرف زیاد از حد غذاهای کربوهیدراتی می...
کد خبر: ۴۳۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


زمانی که به آرامی غذا می خورید بهتر هم هضم... هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید... در مقابل اگر غذای خود را سریع بخورید گوارش شما...
آوای خزر/ با عجله غذا خوردن استرس زا است و... ممکن است به نظر برسد که هر وعده غذایی خیلی... شما بخواهید بیشتر غذا بخورید یا غذا را قبل از... به پایان می رسانید و ناگهان بیش از حد غذا...
کد خبر: ۴۲۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱


از خوردن غذا در محیط های عمومی پرهیز کنید در... ایام شیوع بیماری از مواد غذایی به صورت کاملا پخته... ماسک غذا خوردن اجابت مزاج لمس دستگیره در دکمه های... بیماری از خرید مواد غذایی روباز خودداری کنید در ایام...
کد خبر: ۴۲۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱


با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف... غذا می شود در صورتی که آهسته خوردن باعث کنترل... اشتها و به هضم غذا کمک بزرگی می کند ...
آوای خزر/ زمانی که به آرامی غذا می خورید بهتر... حال شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری... می کنید در مقابل اگر غذای خود را سریع بخورید... گوارش شما آسیب می بیند با عجله غذا خوردن استرس...
کد خبر: ۴۲۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


اگر بیشتر غذا می خورید یا فعالیت جسمی تان کم... اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان...
می خوابید ممکن است هوس خوردن اسنک میان وعده آخر... غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد ۲ -... طرف دیگر استرس ممکن است شما وادارد که با خوردن... غذاهای پرکالری مثلا شیرینی ّ ها خودتان را تسکین دهید...
کد خبر: ۴۲۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


یک فناوری نوین طعم غذا های مختلف را روی یک...
تلویزیونی قابل لیسیدن ابداع کرده که می تواند طعم غذا... به طور ترکیبی اسپری می شوند تا طعم غذای خاصی... غذا خوردن در رستوران در گوشه ای دیگر از جهان... غذا بهتر شود البته او نمونه اولیه taste the tv...
کد خبر: ۴۲۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


از نیازش غذا می دهند چربی اضافی کودک را در... و مدیریت کرد این دلایل عبارت اند از رژیم غذایی... نامناسب و میان وعده های غذایی کنترل نشده یکی از... بسیاری از والدین نسبت به انتخاب و تهیه غذاهای سالم...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


گردو در رژیم غذایی کم کالری خودشان استفاده می کنند... اجزای ثابت رژیم غذایی استفاده می کنند پس از مدتی... روزانه را کمتر می کنند و احساس رضایتمندی از غذا... خوردن را هم بالاتر می برند ماست و بذر کتان...
کد خبر: ۴۲۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲